Les 3 meilleures recettes de smoothie
Au nombre des recettes qui font l’unanimité, il y a le smoothie. Sa préparation est d’une grande simplicité et fait intervenir divers éléments selon la recette ou celui qui la prépare. Êtes-vous à la recherche de délicieuses recettes de smoothie ? Découvrez-en trois !
Le smoothie au CBD
Bien qu’au premier abord, cela puisse paraître curieux, le cbd est un ingrédient avec lequel il est possible de faire du smoothie. Il faut savoir que cette molécule est contenue dans le cannabis, mais n’entraîne pas pour autant des effets psychoactifs. Bien au contraire, elle possède des bienfaits qui feraient le plus grand bien à votre organisme.
Le CBD n’étant pas le seul ingrédient de votre smoothie, vous devez vous procurer de la banane, des framboises et des noisettes. Ils constitueront les éléments principaux de la préparation. Afin d’apporter plus de saveur à votre smoothie, vous pouvez également vous procurer de la noix de coco et des fruits rouges.
Pour la préparation, vous aurez besoin d’un blender. Une fois que tous les éléments nécessaires à la conception de votre recette sont à votre disposition, celle-ci peut commencer. Épluchez une banane de taille moyenne que vous couperez en morceaux dans le blender. Vous pourrez ensuite ajouter quelques gouttes d’huile de CBD et tous les autres ingrédients. Le tout sera par la suite broyé afin d’obtenir une boisson bien épaisse. Votre smoothie est alors prêt et peut être conservé au frais jusqu’au moment de la dégustation.
Le smoothie à la mangue
La mangue est l’un des fruits les plus appréciés au monde. Il possède un goût à la fois acidulé et sucré. En réalité, la saveur d’une mangue est surtout déterminée par son espèce. Quelle que soit celle que vous choisirez, elle apportera un goût savoureux à votre smoothie. Une bonne façon de le mettre en valeur est de l’associer au lait.
Pour la préparation, achetez une grosse mangue fraîche et mûre. Procurez-vous également du lait. Ici également, il vous faudra un blender pour écraser les ingrédients. Débarrassez le fruit de sa peau avant de le couper en morceaux dans le blender. Il faut préciser que selon la quantité de smoothies que vous désirez préparer, vous pouvez utiliser plus d’une mangue. Ajoutez ensuite le lait et mixez le tout pour achever votre préparation.
Le smoothie aux myrtilles
Une autre des meilleures recettes de smoothie que vous devez à tout prix essayer est celle aux myrtilles. Il ne s’agit cependant pas là du seul ingrédient pour la conception de la boisson. Vous aurez également besoin de framboises. Vous n’aurez pas de mal à en trouver dans le commerce ou dans un supermarché. Assurez-vous cependant que les fruits achetés sont mûrs comme il faut. Le lait étant un ingrédient indispensable à la préparation d’un bon smoothie, il est évident que vous devez également vous en procurer.
Dans votre blender, ajoutez les myrtilles et les framboises préalablement lavées. Arrosez ensuite l’ensemble de lait et mettez l’appareil en marche. Après quelques minutes, votre boisson est prête. Le mélange obtenu pourra être mis au frais pour une meilleure dégustation.
Voilà trois recettes de smoothies qui émerveilleront vos papilles gustatives. Bonne dégustation !
